因腰疼提问,想问下如何可以加强腰部力量

时间:2025-08-26 18:35:30 来源:223q.cc
健康咨询描述: 男,因腰腰部25,疼提没有病史
最近几天不知道由什么愿意引起的问想问下,腰疼的加强感觉时常发生。毕竟是力量自己的身体,自我感觉是因腰腰部由于做爱引起的,不知道我的疼提判断是否正确。如果几天没有床上运动就没有腰疼得现象。问想问下腰疼得时间一般是加强在做爱后的第二天早上,经过轻微的力量活动,晃腰后,因腰腰部疼痛少减。疼提
如果我判断的问想问下正确的话,我想问下这是加强脊椎的问题?还是腰部肌肉的问题?如果是脊椎的问题应该怎么样去处理?如果是肌肉的问题怎么样去处理?
我还听说过关于睡觉姿势的问题也可以引起腰疼,请问这种理论能不能站住脚?力量如果睡觉姿势也是一个重要环节的话,平常应该采取什么姿势?如果有腰疼现象的话,那应该采取什么姿势?

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李行知李行知其他 帮助网友:5927 微信扫一扫,随时问医生 2006-01-11 15:05:01

      是肌肉的问题作一作广播体操
      

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